Kyllinge- og grøntsagsfuldkornsdumplings

GI 45 · LavtGL 12 / stykke7.5/10

Lav GI

45 GI

GL 12 pr. typisk stykke (120 g) · GL 10 pr. 100 g

Logi-score 7.5/10

Højere fiberindhold fra fuldkornshvede
Moderat natriumindhold

Kyllinge- og grøntsagsfuldkornsdumplings har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 12.

Opdateret 17. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Kyllinge- og grøntsagsfuldkornsdumplings er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

155

Kalorier

22 g

Kulhydrater

10 g

Protein

3.5 g

Fedt

per 100g

Kalorier	155 kcal
Kulhydrater	22 g
Sukker (i alt)	2 g
Naturligt	2 g
Tilsat	0 g
Fiber	3.5 g
Opløselig	1.1 g
Uopløselig	2.5 g
Protein	10 g
Fedt	3.5 g
Mættet	0.7 g
Umættet	2.1 g
Natrium	350 mg

Forarbejdningsgrad

60%

Moderat

Hvorfor denne score?

Højere fiberindhold fra fuldkornshvede
Mager proteinkilde
Lavere glykæmisk effekt
Moderat natriumindhold
Forarbejdet kornomslag
Nogle næringsstoftab ved tilberedning

Allergener

Indeholder: gluten

Kan indeholde: ægsojamælksesam

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Kyllinge- og grøntsagsfuldkornsdumplings?

Kyllinge- og grøntsagsfuldkornsdumplings har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 12; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 10.

Er Kyllinge- og grøntsagsfuldkornsdumplings godt for personer med insulinresistens?

Kyllinge- og grøntsagsfuldkornsdumplings har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.

Hvordan påvirker Kyllinge- og grøntsagsfuldkornsdumplings blodsukker?

Kyllinge- og grøntsagsfuldkornsdumplings har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.