krydderblanding til hot wings
Mellem GI
GL 30 pr. 100 g
- Indeholder lidt fibre fra krydderier
- Meget højt natriumindhold
krydderblanding til hot wings har et glykæmisk indeks på 60, højere end almindelig krydderiblanding (20).
Opdateret 12. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
- Pasta af chili, ingefær, citrongræs og limeskalGL 2 pr. 100 g Denne blanding giver en væsentligt lavere glykæmisk påvirkning (GL 2 mod 30), hvilket giver smag uden blodsukkerstigning.
- GL 11.6 pr. 100 g Med et meget lavere GL på 5 tilføjer denne blanding antiinflammatoriske fordele og smag, samtidig med at den glykæmiske belastning reduceres drastisk sammenlignet med det originale krydderi.
Karri krydderblanding (med gurkemeje og ingefær) - GL 22 pr. 100 g Denne udskiftning giver en velsmagende profil med en lavere glykæmisk belastning (GL 22 mod 30) end det originale krydderi.
Hvidløgspulver
Former af krydderiblanding
- krydderiblandingGI 20 · GL 7 pr. 100 g
- GI 10 · GL 4 pr. 100 g low sodiumherbal
Tørret urter og krydderblanding (uden tilsat salt) - GI 10 · GL 4.4 pr. 100 g herb
Italiensk krydderblanding - UrtepeberGI 10 · GL 5 pr. 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 pr. 100 g sour chive
Sur purløg krydderi - GI 20 · GL 8 pr. 100 g louisiana rub
Louisiana rub krydder - GI 35 · GL 9 pr. 100 g lemon
Citronkrydder - +21 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
krydderblanding til hot wings er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 250 kcal |
| Kulhydrater | 50 g |
| Sukker (i alt) | 20 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 18 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fedt | 3 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 2.5 g |
| Natrium | 8000 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder lidt fibre fra krydderier
- Giver smag uden fedt
- Meget højt natriumindhold
- Højt indhold af tilsat sukker
- Meget forarbejdede ingredienser
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for krydderblanding til hot wings?
krydderblanding til hot wings har et glykæmisk indeks på 60 (Moderat) og en glykæmisk belastning på 30 pr. 100 g.
Er krydderblanding til hot wings godt for personer med insulinresistens?
krydderblanding til hot wings har et middel glykæmisk indeks (60). Den passer i moderate mængder, helst sammen med protein eller fedt; et alternativ med lavere belastning er Pasta af chili, ingefær, citrongræs og limeskal.
Hvilken form af krydderiblanding har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af krydderiblanding i denne database har Tørret urter og krydderblanding (uden tilsat salt) den laveste glykæmiske belastning (4 pr. 100 g).
Tjek krydderblanding til hot wings i Logi-appen med din portion.
