Kartoffelmos med sovs
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Kartoffelmos med sovs har et glykæmisk indeks på 85, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 15 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Kartoffelmos med sovs blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Kartoffelmos med sovs kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Moderat fiberindhold
- ✓ Lavt tilsat sukker
- ✗ Høj glykæmisk indeks
- ✗ Høj glykæmisk belastning
- ✗ Moderat natriumindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 17g |
| Sukker (i alt) | 1.2g |
| Naturligt | 0.7g |
| Tilsat | 0.5g |
| Fiber | 1.3g |
| Opløselig | 0.4g |
| Uopløselig | 0.9g |
| Protein | 2g |
| Fedt | 4g |
| Mættet | 2.2g |
| Umættet | 1.2g |
| Natrium | 370mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Kartoffelmos med sovs?
Kartoffelmos med sovs har et glykæmisk indeks på 85, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 15 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Kartoffelmos med sovs godt for personer med insulinresistens?
Kartoffelmos med sovs har et højt glykæmisk indeks (85). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Kartoffelmos med sovs blodsukker?
Kartoffelmos med sovs har en glykæmisk belastning på 15 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →