Trøffel-kartoffelmos
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Trøffel-kartoffelmos har et glykæmisk indeks på 80, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 14 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre vegetables rangerer Trøffel-kartoffelmos blandt de højeste i glykæmisk indeks.
Trøffel-kartoffelmos kan forårsage hurtige blodsukkertoppe og bør indtages i små portioner.
Logi Score: 4/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Indeholder kalium
- ✓ Kilde til vitamin C
- ✗ Højt glykæmisk indeks
- ✗ Moderat natriumindhold
- ✗ Lavt fiberindhold
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 17g |
| Sukker (i alt) | 1.2g |
| Naturligt | 1.2g |
| Tilsat | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Opløselig | 0.5g |
| Uopløselig | 1g |
| Protein | 2.1g |
| Fedt | 4.2g |
| Mættet | 2.5g |
| Umættet | 1.7g |
| Natrium | 220mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Trøffel-kartoffelmos?
Trøffel-kartoffelmos har et glykæmisk indeks på 80, klassificeret som højt GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 14 per 100g har det en moderat indvirkning på blodsukker.
Er Trøffel-kartoffelmos godt for personer med insulinresistens?
Trøffel-kartoffelmos har et højt glykæmisk indeks (80). Personer med insulinresistens bør begrænse indtagelsen.
Hvordan påvirker Trøffel-kartoffelmos blodsukker?
Trøffel-kartoffelmos har en glykæmisk belastning på 14 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
