Granola med ananas
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →
Granola med ananas har et glykæmisk indeks på 60, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 39 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Sammenlignet med andre grains rangerer Granola med ananas over gennemsnittet i glykæmisk indeks.
Granola med ananas er velegnet i moderate mængder for personer, der overvåger blodsukkerniveauet.
Logi Score: 3.5/10
Hvorfor denne score?
- ✓ Fiberindhold
- ✓ Tilstedeværelse af protein
- ✗ Meget høj glykæmisk belastning
- ✗ Højt indhold af tilsat sukker
- ✗ Moderat forarbejdningsniveau
Forarbejdningsgrad
Næringsindhold (per 100g)
| Kalorier | 420 kcal |
| Kulhydrater | 65g |
| Sukker (i alt) | 25g |
| Naturligt | 10.0g |
| Tilsat | 15g |
| Fiber | 6g |
| Opløselig | 1.8g |
| Uopløselig | 4.2g |
| Protein | 7g |
| Fedt | 13g |
| Mættet | 3g |
| Umættet | 10g |
| Natrium | 120mg |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Granola med ananas?
Granola med ananas har et glykæmisk indeks på 60, klassificeret som moderat GI-mad. Med en glykæmisk belastning på 39 per 100g har det en betydelig indvirkning på blodsukker.
Er Granola med ananas godt for personer med insulinresistens?
Granola med ananas har et moderat glykæmisk indeks (60). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Granola med ananas blodsukker?
Granola med ananas har en glykæmisk belastning på 39 per 100g, hvilket indikerer en betydelig indvirkning på blodsukkerniveauet.
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Logi scanner dine måltider, beregner den glykæmiske belastning i realtid og viser præcist, hvordan hver ingrediens påvirker dit blodsukker.
Start gratis →