Fuldkornsmüsli med tørret frugt
Lav GI
GL 49.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 33 pr. 100 g
Fuldkornsmüsli med tørret frugt har et glykæmisk indeks på 50, lavere end almindelig Klassisk müsli (55). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 49.5.
Opdateret 13. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Klassisk müsli
- GI 55 · GL 36 pr. 100 g
Klassisk müsli - GI 55 · GL 12 pr. 100 g boiled
Kogt müsli - GI 45 · GL 27 pr. 100 g wholewith nuts and freeze dried cherries
Fuldkorns-müsli med nødder og frysetørrede kirsebær - GI 45 · GL 27 pr. 100 g sugar free
Müsli - Müsli med mørk chokoladeGI 50 · GL 29 pr. 100 g chocolatedark
- GI 50 · GL 30 pr. 100 g mærke: dorset_cereals
Dorset Cereals Klassisk Müsli med Frugt, Nødder og Frø
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fuldkornsmüsli med tørret frugt er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kulhydrater | 65 g |
| Sukker (i alt) | 18 g |
| Naturligt | 18 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 8 g |
| Opløselig | 2.4 g |
| Uopløselig | 5.6 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 5 g |
| Mættet | 0.8 g |
| Umættet | 4.2 g |
| Natrium | 10 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fuldkornsmüsli med tørret frugt?
Fuldkornsmüsli med tørret frugt har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 49.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 33.
Er Fuldkornsmüsli med tørret frugt godt for personer med insulinresistens?
Fuldkornsmüsli med tørret frugt har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Klassisk müsli har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassisk müsli i denne database har Kogt müsli den laveste glykæmiske belastning (12 pr. 100 g).
Tjek Fuldkornsmüsli med tørret frugt i Logi-appen med din portion.
