Low GI-blanding
Lav GI
GL 19 pr. 100 g
- Godt fiberindhold
- Moderat glykæmisk belastning
Low GI-blanding har et glykæmisk indeks på 35, lavere end almindelig Klassisk granola (60).
Opdateret 3. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Klassisk granola
- GI 60 · GL 38 pr. 100 g
Klassisk granola - Vogel's Low Carb GranolaGI 25 · GL 5 pr. 100 g low sodiummærke: vogels
- GI 25 · GL 7 pr. 100 g nutseed
Nødde- og frøgranola med inulin - BærmüsliGI 50 · GL 11 pr. 100 g berry
- GI 40 · GL 15 pr. 100 g sugar freenut
Jordnøddegranola - Granola med pistacienødder og hindbær One Day MoreGI 55 · GL 33 pr. 100 g pistachioraspberry
- FuldkornsgranolaGI 55 · GL 35 pr. 100 g whole
- +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Low GI-blanding er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 55 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 10 g |
| Opløselig | 3 g |
| Uopløselig | 7 g |
| Protein | 12 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 0.8 g |
| Umættet | 5.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Godt fiberindhold
- Lavt glykæmisk indeks
- Højt proteinindhold
- Moderat glykæmisk belastning
- Potentiale for industriel forarbejdning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Low GI-blanding?
Low GI-blanding har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 19 pr. 100 g.
Er Low GI-blanding godt for personer med insulinresistens?
Low GI-blanding har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Klassisk granola har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassisk granola i denne database har Vogel's Low Carb Granola den laveste glykæmiske belastning (5 pr. 100 g).
Tjek Low GI-blanding i Logi-appen med din portion.
