Bærmüsli
Lav GI
GL 11 pr. 100 g
- Moderat fiberindhold
- Indeholder tilsat sukker
Bærmüsli har et glykæmisk indeks på 50, lavere end almindelig Klassisk granola (60).
Opdateret 25. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Klassisk granola
- GI 60 · GL 38 pr. 100 g
Klassisk granola - Vogel's Low Carb GranolaGI 25 · GL 5 pr. 100 g low sodiummærke: vogels
- GI 25 · GL 7 pr. 100 g nutseed
Nødde- og frøgranola med inulin - GI 40 · GL 15 pr. 100 g sugar freenut
Jordnøddegranola - Low GI-blandingGI 35 · GL 19 pr. 100 g low sodium
- Granola med pistacienødder og hindbær One Day MoreGI 55 · GL 33 pr. 100 g pistachioraspberry
- FuldkornsgranolaGI 55 · GL 35 pr. 100 g whole
- +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Bærmüsli er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 130 kcal |
| Kulhydrater | 22 g |
| Sukker (i alt) | 7 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tilsat | 1 g |
| Fiber | 4 g |
| Opløselig | 1.2 g |
| Uopløselig | 2.8 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 3 g |
| Mættet | 0.5 g |
| Umættet | 2 g |
| Natrium | 30 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Moderat fiberindhold
- Indeholder antioxidanter fra bær
- Indeholder tilsat sukker
- Moderat glykæmisk belastning
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bærmüsli?
Bærmüsli har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 11 pr. 100 g.
Er Bærmüsli godt for personer med insulinresistens?
Bærmüsli har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Klassisk granola har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassisk granola i denne database har Vogel's Low Carb Granola den laveste glykæmiske belastning (5 pr. 100 g).
Tjek Bærmüsli i Logi-appen med din portion.
