Nødde- og frøgranola med inulin
Lav GI
GL 10.5 pr. typisk kop (150 g) · GL 7 pr. 100 g
Nødde- og frøgranola med inulin har et glykæmisk indeks på 25, lavere end almindelig Klassisk granola (60). En typisk kop (150 g) giver en glykæmisk belastning på 10.5.
Opdateret 14. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Klassisk granola
- GI 60 · GL 38 pr. 100 g
Klassisk granola - Vogel's Low Carb GranolaGI 25 · GL 5 pr. 100 g low sodiummærke: vogels
- BærmüsliGI 50 · GL 11 pr. 100 g berry
- GI 40 · GL 15 pr. 100 g sugar freenut
Jordnøddegranola - Low GI-blandingGI 35 · GL 19 pr. 100 g low sodium
- Granola med pistacienødder og hindbær One Day MoreGI 55 · GL 33 pr. 100 g pistachioraspberry
- FuldkornsgranolaGI 55 · GL 35 pr. 100 g whole
- +7 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Nødde- og frøgranola med inulin er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Kulhydrater | 28 g |
| Sukker (i alt) | 5 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 14 g |
| Opløselig | 4.2 g |
| Uopløselig | 9.8 g |
| Protein | 13 g |
| Fedt | 34 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 28 g |
| Natrium | 30 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Nødde- og frøgranola med inulin?
Nødde- og frøgranola med inulin har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt). En typisk kop (150 g) har en glykæmisk belastning på 10.5; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 7.
Er Nødde- og frøgranola med inulin godt for personer med insulinresistens?
Nødde- og frøgranola med inulin har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af Klassisk granola har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Klassisk granola i denne database har Vogel's Low Carb Granola den laveste glykæmiske belastning (5 pr. 100 g).
Tjek Nødde- og frøgranola med inulin i Logi-appen med din portion.
