Gnocchi med ristede grøntsager
Mellem GI
GL 16.8 pr. typisk stykke (120 g) · GL 14 pr. 100 g
- Indeholder grøntsager for fibre og mikronæringsstoffer
- Moderat glykæmisk belastning
Gnocchi med ristede grøntsager har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 16.8.
Opdateret 3. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Gnocchi med ristede grøntsager er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 22 g |
| Sukker (i alt) | 2.5 g |
| Naturligt | 2.5 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Opløselig | 0.7 g |
| Uopløselig | 1.5 g |
| Protein | 3 g |
| Fedt | 2 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 1.2 g |
| Natrium | 220 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Indeholder grøntsager for fibre og mikronæringsstoffer
- Lavt indhold af tilsat sukker
- Moderat fedtindhold
- Moderat glykæmisk belastning
- Forarbejdet kartoffelbaseret gnocchi
- Moderat natriumindhold
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Gnocchi med ristede grøntsager?
Gnocchi med ristede grøntsager har et glykæmisk indeks på 65 (Moderat). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 16.8; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 14.
Er Gnocchi med ristede grøntsager godt for personer med insulinresistens?
Gnocchi med ristede grøntsager har et moderat glykæmisk indeks (65). Personer med insulinresistens kan indtage det i moderate mængder.
Hvordan påvirker Gnocchi med ristede grøntsager blodsukker?
Gnocchi med ristede grøntsager har en glykæmisk belastning på 14 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Gnocchi med ristede grøntsager i Logi-appen med din portion.
