Fuldkorn dumplings med linsefyld
Lav GI
GL 15.6 pr. typisk stykke (120 g) · GL 13 pr. 100 g
Fuldkorn dumplings med linsefyld har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 15.6.
Opdateret 25. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Fuldkorn dumplings med linsefyld er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kulhydrater | 28 g |
| Sukker (i alt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 5 g |
| Opløselig | 1.5 g |
| Uopløselig | 3.5 g |
| Protein | 7 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 1.6 g |
| Natrium | 220 mg |
Forarbejdningsgrad
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Fuldkorn dumplings med linsefyld?
Fuldkorn dumplings med linsefyld har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 15.6; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 13.
Er Fuldkorn dumplings med linsefyld godt for personer med insulinresistens?
Fuldkorn dumplings med linsefyld har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Fuldkorn dumplings med linsefyld blodsukker?
Fuldkorn dumplings med linsefyld har en glykæmisk belastning på 13 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Fuldkorn dumplings med linsefyld i Logi-appen med din portion.
