fuldkorns-piadina
Lav GI
GL 23 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- moderat natriumindhold
fuldkorns-piadina har et glykæmisk indeks på 50, lavere end almindelig hvede-piadina (70).
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af hvede-piadina
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
fuldkorns-piadina er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kulhydrater | 45 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 2 g |
| Uopløselig | 4 g |
| Protein | 8 g |
| Fedt | 6 g |
| Mættet | 1 g |
| Umættet | 5 g |
| Natrium | 500 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- moderat proteinindhold
- lavt indhold af tilsat sukker
- moderat natriumindhold
- forarbejdet kornprodukt
- moderat glykæmisk belastning
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for fuldkorns-piadina?
fuldkorns-piadina har et glykæmisk indeks på 50 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 23 pr. 100 g.
Er fuldkorns-piadina godt for personer med insulinresistens?
fuldkorns-piadina har et lavt glykæmisk indeks (50), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvilken form af hvede-piadina har den laveste glykæmiske belastning?
fuldkorns-piadina har den laveste glykæmiske belastning af alle former af hvede-piadina i denne database (23 pr. 100 g).
Tjek fuldkorns-piadina i Logi-appen med din portion.
