damson-blomme
Lav GI
GL 4 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- indeholder naturligt sukker
damson-blomme har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt).
Opdateret 12. sep. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
damson-blomme er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 46 kcal |
| Kulhydrater | 11.4 g |
| Sukker (i alt) | 9.9 g |
| Naturligt | 9.9 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Opløselig | 0.5 g |
| Uopløselig | 1 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fedt | 0.3 g |
| Mættet | 0.03 g |
| Umættet | 0.27 g |
| Natrium | 1 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- rig på antioxidanter
- lav glykæmisk belastning
- indeholder naturligt sukker
- lavt proteinindhold
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for damson-blomme?
damson-blomme har et glykæmisk indeks på 35 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 4 pr. 100 g.
Er damson-blomme godt for personer med insulinresistens?
damson-blomme har et lavt glykæmisk indeks (35), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker damson-blomme blodsukker?
damson-blomme har en glykæmisk belastning på 4 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek damson-blomme i Logi-appen med din portion.
