Butternut græskarkerner
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Højt proteinindhold
- Høj kaloritæthed
Butternut græskarkerner har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 15 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 1. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Butternut græskarkerner er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 560 kcal |
| Kulhydrater | 15 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Opløselig | 1.8 g |
| Uopløselig | 4.2 g |
| Protein | 30 g |
| Fedt | 45 g |
| Mættet | 8 g |
| Umættet | 35 g |
| Natrium | 7 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Rig på sunde fedtstoffer
- God kilde til mineraler
- Høj kaloritæthed
- Moderat mættet fedt
- Potentiel allergen
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Butternut græskarkerner?
Det glykæmiske indeks for Butternut græskarkerner er endnu ikke målt. Den indeholder 15 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Butternut græskarkerner godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Butternut græskarkerner er ikke målt. Med 15 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek Butternut græskarkerner i Logi-appen med din portion.
