Drikkevarer

732 fødevarer

Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Cabernet sauvignon — 6/10 Cava — 3/10 Cava — 2/10 Celsius energidrik — 2/10 Chai te brygget fra tebreve (uden sukker) — 9/10 Chai tepose — 9/10 champagne — 4/10 Chardonnay vin — 4/10 Citrus te — 7.5/10 Coca-cola zero sukker — 3/10 cognac — 1/10 Cola zero — 3/10 Cold brew kaffe — 10/10 Crystal Light Jordbær — 2/10 dampvæske — 8/10 Danskvand — 10/10 Danskvand med citron — 10/10 Danskvand med frisk mynte og agurk — 10/10 Diet Coke — 5/10 Diet Dr Pepper — 3/10 drikkevare — 2/10 Earl Grey te (brygget) — 9/10 Espresso — 9/10 Fanta uden sukker — 2/10 Fennikelte — 10/10 fersken- og kamillete — 8/10 Filtreret vand infunderet med friske krydderurter og aromater — 10/10 flydende grøn te — 10/10 Flydende klorofyl — 6/10 Friskbrygget sort kaffe med en lille smule piskefløde — 8/10 frugtbrændevin — 2/10 Frugtte — 7/10 Gatorade Sugar Free — 2/10 Gin — 2/10 græsk bjergte — 10/10 granatæblete — 8/10 grøn kaffeekstrakt — 8/10 Grøn te — 9/10 grøn te-infusion — 10/10 Gurkemejete — 10/10 hampe-mælk — 8/10 Hampemælk (usødet) — 8/10 Hibiscus urtete — 9/10 Hvid rom — 2/10 Hvid te (brygget) — 10/10 Hvidvin — 4/10 Hvidvin verdejo — 5/10 Hyldebær — 9.5/10 Ingefærøl — 6/10 ingefærte — 9/10 Ingefærte — 10/10 Instant sort te — 8.5/10 Instantkaffepulver — 6/10 Irsk whiskey — 1/10 Iskold grøn te med frisk ingefær — 10/10 Isterninger — 8/10 Jack Daniel's Tennessee Whiskey — 1/10 Japansk te — 10/10 Jasminte (brev) — 6/10 jernurt — 10/10 Kadarka rødvin — 4.5/10 Kaffe med fløde — 7/10 Kaffe med MCT-olie eller ghee — 5/10 Kaffe med usødet hampemælk — 8/10 kaffedrik — 8/10 Kaffeekstrakt — 8.5/10 Kaffekoncentrat — 7/10 Kaffepulver — 6/10 Kamille — 9/10 Kamille te — 9.5/10 Kanelte — 9/10 Kanelvand — 10/10 Kinesisk te — 10/10 Kirsebærcola — 2/10 Klassisk instantkaffe — 6.5/10 Koffeinfri grøn te med polyfenoler — 8/10 Koffeinfri kaffe — 9.5/10 Koffeinfri kaffebønner — 7/10 Koffeinfri rød rooibos-te med usødet macadamianøddemælk — 9/10 Koffeinfri rooibos te med kanel — 10/10 Kofola — 2/10 Koldbrygget grøn te med kirsebær (uden tilsat sukker) — 9/10 Koldbrygget urtete — 10/10 Kombu dashi — 9/10 Kornsprit — 1/10 Kulsyreholdigt vand med frisk citronsaft (uden tilsat sukker) — 9/10 Lakridste — 9/10 Landbrugsrom — 1/10 Lapsang Souchong te — 10/10 Letforarbejdet te — 8/10 Light sodavand — 2/10 likør — 1/10 Litchi-ekstrakt uden kalorier — 4/10 London dry gin — 1/10 Magnesiumrigt mineralvand — 10/10 Mandelmælk — 7/10 Mangoblad-te — 10/10 matcha — 9/10 Matcha grøn te — 10/10 Mate-ekstrakt — 6/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.