Drikkevarer

725 fødevarer

Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Filtreret postevand — 10/10 Filtreret vand infunderet med friske krydderurter og aromater — 10/10 Fintmalet kaffe — 9/10 Flaskevand — 8/10 Flydende klorofyl — 6/10 Formalet kaffe — 9/10 Fresca fersken sodavand — 3/10 Frisk blendet mandelmælk (hele mandler, usiet) — 7/10 Friskbrygget sort kaffe med en lille smule piskefløde — 8/10 frugtbrændevin — 2/10 Frugtte — 7/10 Gatorade Sugar Free — 2/10 Gin — 2/10 græsk bjergte — 10/10 Green Mountain Keurig K-Cup kaffe — 9/10 grøn kaffeekstrakt — 8/10 Grøn te — 9/10 Gurkemejete — 10/10 hampe-mælk — 8/10 Hampemælk (usødet) — 8/10 Hibiscus urtete — 9/10 Hvid rom — 2/10 Hvid te (brygget) — 10/10 Hvidvin — 4/10 Hvidvin verdejo — 5/10 Hyldebær — 9.5/10 Hyldeblomst danskvand — 10/10 Ingefærøl — 6/10 ingefærte — 9/10 Ingefærte — 10/10 Instant sort te — 8.5/10 Instantkaffepulver — 6/10 Irsk whiskey — 1/10 Iskold grøn te med frisk ingefær — 10/10 Isterninger — 8/10 Jack Daniel's Tennessee Whiskey — 1/10 Jägermeister — 1/10 Japansk te — 10/10 Jasminte (brev) — 6/10 Kadarka rødvin — 4.5/10 Kaffe — 9/10 Kaffe med fløde — 7/10 Kaffe med MCT-olie eller ghee — 5/10 Kaffe med usødet hampemælk — 8/10 kaffedrik — 8/10 Kaffeekstrakt — 8.5/10 Kaffekapsel — 8/10 Kaffekoncentrat — 7/10 Kaffepulver — 6/10 Kamille — 9/10 Kamille te — 9.5/10 Kanelte — 9/10 Kanelvand — 10/10 Kinesisk madlavningsvin — 2/10 Kinesisk te — 10/10 Kirsebærcola — 2/10 Klassisk instantkaffe — 6.5/10 Koffeinfri grøn te med polyfenoler — 8/10 koffeinfri instant kaffe — 6/10 Koffeinfri kaffe — 9.5/10 Koffeinfri kaffebønner — 7/10 Koffeinfri rød rooibos-te med usødet macadamianøddemælk — 9/10 Koffeinfri rooibos te med kanel — 10/10 Kold hibiscus-te — 10/10 Koldbrygget grøn te med kirsebær (uden tilsat sukker) — 9/10 Koldbrygget kaffe — 9/10 Koldbrygget urtete — 10/10 Kombu dashi — 9/10 Kornsprit — 1/10 Kullsyreholdigt limevand — 4/10 Kulsyreholdigt vand med æblecidereddike — 9/10 Kulsyreholdigt vand med frisk citronsaft (uden tilsat sukker) — 9/10 Kulsyreholdigt vand med friske appelsinskiver — 9/10 Kulsyreholdigt vand med friske ferskenskiver (uden tilsat sukker) — 9/10 Kulsyreholdigt vand med naturlig anis-ekstrakt — 10/10 Lakridste — 9/10 Landbrugsrom — 1/10 Lapsang Souchong te — 10/10 Lavazza formalet kaffe — 8.5/10 Let smagssat vand med friske tranebær — 10/10 Letforarbejdet te — 8/10 Light sodavand — 2/10 likør — 1/10 Lipton sort te — 9/10 Litchi-ekstrakt uden kalorier — 4/10 London dry gin — 1/10 Lunkent vand — 10/10 Magnesiumrigt mineralvand — 10/10 mandel drik — 7/10 Mangoblad-te — 10/10 matcha — 9/10 Matcha grøn te — 10/10 Mate-ekstrakt — 6/10 Mate-te-ekstrakt — 8/10 merlot vin — 3/10 Miller Lite øl — 3/10 Mineralvand — 10/10 Mineralvand — 10/10 Mirinda zero — 2/10 Morbærblad te — 8/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.