Drikkevarer

725 fødevarer

Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Mousserende rosévin — 3/10 Mynte-infuseret vand med stevia — 10/10 Naturligt koffeinfri urteiskete (usødet) — 10/10 Nescafé Crema instantkaffe — 6/10 Nespresso-kaffe — 9/10 Neutral kornspiritus — 2/10 Nul te — 10/10 Oolong-te — 9/10 Orange pekoe te — 10/10 Ouzo — 1/10 Pebermynte te — 10/10 Pebermynteolie fortyndet i vand — 10/10 Pepsi Max Koffeinfri — 3/10 Pepsi Zero — 2/10 Pepsi Zero — 6/10 Pepsi Zero Sugar koncentrat — 2/10 Pimm's No. 1 — 2/10 Pinot noir vin — 5/10 Pisco — 1/10 Propel drink — 2/10 Prosecco — 2/10 Psylliumskaller blandet med vand — 10/10 pulverblanding — 2/10 Quinoa rejuvelac — 9/10 Rå æblecidereddike med moder — 9/10 Red Bull Zero Monk Fruit (dåse) — 2/10 Renset vand — 8/10 Renset, ikke-kulsyreholdigt vand — 10/10 Restorate — 6/10 retsina — 3/10 Rich & Rare Reserve canadisk whisky — 1/10 Ristet byg te — 10/10 Ristet mælkebøtterod urtebaseret drik — 6/10 Ristretto kaffe — 9/10 rød te — 10/10 Rødvin — 3/10 Rødvin (Malbec) — 4/10 Rom — 2/10 Rooibos te — 10/10 Rooibos te med mandelsmag — 10/10 Rosenvand — 10/10 rosévin — 2/10 Rosévin — 4/10 Rugwhisky — 2/10 San Pellegrino med lime — 9/10 Sauvignon blanc vin — 3/10 Sherry — 2/10 Sherry — 2/10 Sherry til madlavning — 2/10 Shiitake dashi — 10/10 shochu — 2/10 Signature Select danskvand med vild kirsebærsmag — 9/10 Single malt whisky — 2/10 Smirnoff Ice sukkerfri seltzer — 6/10 Smirnoff Ice Zero Sugar — 4/10 Sød vermouth — 2/10 Sort kaffe med et nip ceylonkanel — 9/10 Sort kaffe med kanel (uden mælk eller sukker) — 10/10 Sort te med masala krydder og stevia — 9/10 Sprite Zero — 3/10 Stærk kaffe — 8.5/10 Starbucks mørkristet kaffe — 10/10 Stille mineralvand — 10/10 Stille vand — 10/10 sukkerfri æblesodavand — 6/10 Sukkerfri ferskendrik — 6/10 sukkerfri hibiscus-te — 10/10 sukkerfri iste med citron — 8/10 sukkerfri kaffe — 10/10 Sukkerfri lemonade — 8/10 sukkerfri mandeldrik — 8/10 Sukkerfri mangodrik — 3/10 sukkerfri red bull — 2/10 Sunjoy light lemonade — 7/10 Syrah rødvin — 3/10 Tanqueray sukkerfri gin — 3/10 Te — 10/10 Te blade — 10/10 Teekstrakt — 9.5/10 Tequila — 2/10 Tør hedvin (risvinsstil) — 3/10 Tør sherry — 6/10 tør vermouth — 4/10 Tørrede grønne teblade — 10/10 tyrkisk kaffegrums — 8/10 Ufiltreret æblecidereddike — 9.5/10 Urte te med naturlige elektrolytter — 10/10 urtebrændevin — 1/10 Urtete — 9/10 Urtete — 10/10 Urtete (usødet) — 10/10 usødet cashewmælk — 8/10 Usødet danskvand med naturlig jordbærsmag — 10/10 usødet mandelmælk — 7/10 Usødet mandelmælk (ristet) — 8/10 Usødet plantebaseret mælk (mandel eller soja), beriget med vitamin D og calcium — 8/10 usødet spearmint te — 10/10 Vand — 10/10 Vand infunderet med ægte sorte kirsebær — 9/10 Vand infunderet med friske bær — 10/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.