Drikkevarer

732 fødevarer

Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Mate-te-ekstrakt — 8/10 merlot vin — 3/10 Miller Lite øl — 3/10 Mineralvand — 10/10 Mineralvand — 10/10 Mirinda zero — 2/10 Morbærblad te — 8/10 Mousserende rosévin — 3/10 Mynte-infuseret vand med stevia — 10/10 myntesirup — 7/10 Naturligt koffeinfri urteiskete (usødet) — 10/10 Neutral kornspiritus — 2/10 Nul te — 10/10 Oolong-te — 9/10 Ouzo — 1/10 pærebrændevin — 1/10 Pebermynte te — 10/10 Pebermynteolie fortyndet i vand — 10/10 Pepsi Max Koffeinfri — 3/10 Pepsi Zero — 2/10 Pepsi Zero — 6/10 Pepsi Zero Sugar koncentrat — 2/10 Pimm's No. 1 — 2/10 Pinot noir vin — 5/10 Pisco — 1/10 Propel drink — 2/10 Prosecco — 2/10 proteinvand — 7/10 Psylliumskaller blandet med vand — 10/10 pulverblanding — 2/10 Quinoa rejuvelac — 9/10 Rå æblecidereddike med moder — 9/10 Red Bull Zero Monk Fruit (dåse) — 2/10 Restorate — 6/10 retsina — 3/10 Rich & Rare Reserve canadisk whisky — 1/10 Ristet byg te — 10/10 Ristet mælkebøtterod urtebaseret drik — 6/10 rød te — 10/10 Rødvin — 3/10 Rødvin (Malbec) — 4/10 Rom — 2/10 Rooibos te — 10/10 Rooibos te med mandelsmag — 10/10 Rosenvand — 10/10 rosévin — 2/10 Rosévin — 4/10 Rugwhisky — 2/10 San Pellegrino med lime — 9/10 Sauvignon blanc vin — 3/10 Sherry — 2/10 Sherry — 2/10 Shiitake dashi — 10/10 shochu — 2/10 Single malt whisky — 2/10 Skotsk whisky — 1/10 Smirnoff Ice Zero Sugar — 4/10 Sort kaffe med et nip ceylonkanel — 9/10 Sort kaffe med kanel (uden mælk eller sukker) — 10/10 Spezi — 2/10 Sprite Zero — 3/10 stille vand — 10/10 sukkerfri æblesodavand — 6/10 sukkerfri appelsinsodavand — 3/10 sukkerfri cider — 3/10 sukkerfri energidrik — 3/10 Sukkerfri ferskendrik — 6/10 sukkerfri grøn te med mynte — 10/10 sukkerfri guarana sodavand — 3/10 sukkerfri hibiscus-te — 10/10 sukkerfri iste — 8/10 sukkerfri iste med citron — 8/10 Sukkerfri Kofola — 3/10 Sukkerfri lemonade — 8/10 Sukkerfri mangodrik — 3/10 sukkerfri mynte-sprite — 6/10 sukkerfri myntesirup — 7/10 sukkerfri red bull — 2/10 sukkerfri spezi — 3/10 sukkerfrit aromatiseret vand — 8/10 sukkerfrit citronvand — 10/10 Sunjoy light lemonade — 7/10 Syrah rødvin — 3/10 Tanqueray sukkerfri gin — 3/10 Te — 10/10 Te blade — 10/10 Teekstrakt — 9.5/10 Tequila — 2/10 tjørnete — 9/10 Tør hedvin (risvinsstil) — 3/10 tør vermouth — 4/10 Tørrede grønne teblade — 10/10 tyrkisk kaffegrums — 8/10 Ufiltreret æblecidereddike — 9.5/10 Urte te med naturlige elektrolytter — 10/10 urtebrændevin — 1/10 Urtete — 9/10 Urtete — 10/10 Urtete (usødet) — 10/10 usødet cashewmælk — 8/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.