brøderstatning
Lav GI
GL 5.5 pr. 100 g
- højt fiberindhold
- moderat natriumindhold
brøderstatning har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt).
Opdateret 28. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
brøderstatning er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 22 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 22 g |
| Opløselig | 7 g |
| Uopløselig | 15 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 20 g |
| Mættet | 2.5 g |
| Umættet | 17.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- højt fiberindhold
- lavt glykæmisk indeks
- god proteinkilde
- moderat natriumindhold
- forarbejdet produkt
- indeholder tilsat fedt fra frø/nødder
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for brøderstatning?
brøderstatning har et glykæmisk indeks på 25 (Lavt) og en glykæmisk belastning på 5.5 pr. 100 g.
Er brøderstatning godt for personer med insulinresistens?
brøderstatning har et lavt glykæmisk indeks (25), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker brøderstatning blodsukker?
brøderstatning har en glykæmisk belastning på 5.5 per 100g, hvilket indikerer en minimal indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek brøderstatning i Logi-appen med din portion.
