Bagt fuldkorns grøntsags forårsrulle
Lav GI
GL 12 pr. typisk stykke (120 g) · GL 10 pr. 100 g
- Højt fiberindhold
- Moderat natriumindhold
Bagt fuldkorns grøntsags forårsrulle har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) giver en glykæmisk belastning på 12.
Opdateret 11. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Bagt fuldkorns grøntsags forårsrulle er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 22 g |
| Sukker (i alt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Opløselig | 1.1 g |
| Uopløselig | 2.5 g |
| Protein | 4 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.4 g |
| Umættet | 2.1 g |
| Natrium | 320 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt fiberindhold
- Lavt indhold af mættet fedt
- Bagt, ikke friturestegt
- Moderat natriumindhold
- Indeholder forarbejdet dej
Allergener
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bagt fuldkorns grøntsags forårsrulle?
Bagt fuldkorns grøntsags forårsrulle har et glykæmisk indeks på 45 (Lavt). En typisk stykke (120 g) har en glykæmisk belastning på 12; pr. 100 g er den glykæmiske belastning 10.
Er Bagt fuldkorns grøntsags forårsrulle godt for personer med insulinresistens?
Bagt fuldkorns grøntsags forårsrulle har et lavt glykæmisk indeks (45), hvilket gør det til et godt valg for personer med insulinresistens.
Hvordan påvirker Bagt fuldkorns grøntsags forårsrulle blodsukker?
Bagt fuldkorns grøntsags forårsrulle har en glykæmisk belastning på 10 per 100g, hvilket indikerer en moderat indvirkning på blodsukkerniveauet.
Relaterede fødevarer
Tjek Bagt fuldkorns grøntsags forårsrulle i Logi-appen med din portion.
