Zeleninový a hummusový wrap (tortilla z celozrnné mouky)
Nízký GI
GL 12 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Střední obsah sodíku
Zeleninový a hummusový wrap (tortilla z celozrnné mouky) má glykemický index 45 (Nízký).
Aktualizováno 25. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Zeleninový a hummusový wrap (tortilla z celozrnné mouky) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Sacharidy | 27 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5.2 g |
| Rozpustná | 1.6 g |
| Nerozpustná | 3.6 g |
| Bílkoviny | 5.5 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 3.2 g |
| Sodík | 340 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje rostlinné bílkoviny
- Nízký obsah přidaných cukrů
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje zpracovaný obilný výrobek (tortilla)
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Zeleninový a hummusový wrap (tortilla z celozrnné mouky)?
Zeleninový a hummusový wrap (tortilla z celozrnné mouky) má glykemický index 45 (Nízký) a glykemickou zátěž 12 na 100 g.
Je Zeleninový a hummusový wrap (tortilla z celozrnné mouky) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Zeleninový a hummusový wrap (tortilla z celozrnné mouky) má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Zeleninový a hummusový wrap (tortilla z celozrnné mouky) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Zeleninový a hummusový wrap (tortilla z celozrnné mouky) má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Zeleninový a hummusový wrap (tortilla z celozrnné mouky) v aplikaci Logi, s vaší porcí.
