zeleninové lasagne
Nízký GI
GL 8.6 na 100 g
- obsahuje zeleninu a vlákninu
- střední obsah sodíku
zeleninové lasagne má glykemický index 48 (Nízký).
Aktualizováno 15. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
zeleninové lasagne je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 130 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasycené | 2.2 g |
| Nenasycené | 2.3 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje zeleninu a vlákninu
- střední obsah bílkovin
- střední obsah sodíku
- obsahuje rafinované obiloviny a sýr
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index zeleninové lasagne?
zeleninové lasagne má glykemický index 48 (Nízký) a glykemickou zátěž 8.6 na 100 g.
Je zeleninové lasagne vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
zeleninové lasagne má nízký glykemický index (48), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak zeleninové lasagne ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
zeleninové lasagne má glykemickou zátěž 8.6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte zeleninové lasagne v aplikaci Logi, s vaší porcí.
