Vegetariánský plátek pizzy
Střední GI
GL 5.4 na typická plátek (30 g) · GL 18 na 100 g
- Střední obsah bílkovin
- Střední glykemická zátěž
Vegetariánský plátek pizzy má glykemický index 60, nižší než běžný italská pizza (70). Jedna typická plátek (30 g) přidá glykemickou zátěž 5.4.
Aktualizováno 12. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g These vegetables lower glycemic load and provide more micronutrients with less sodium and sugar than the original toppings.
Mix grilované papriky, cukety a špenátu - GL 1 na 100 g Cauliflower is significantly lower in glycemic load and carbohydrates, beneficial for insulin resistance.
Pečené květy květáku - GL 1 na 100 g They offer more fiber and fewer carbohydrates, supporting stable blood sugar levels.
Artyčok v oleji
Formy italská pizza
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vegetariánský plátek pizzy je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 230 kcal |
| Sacharidy | 30 g |
| Cukry (celkem) | 4 g |
| Přirozené | 2.5 g |
| Přidané | 1.5 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 8 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 3.5 g |
| Sodík | 550 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední obsah bílkovin
- Obsahuje vlákninu
- Zeleninové přísady
- Střední glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku
- Obsahuje přidané cukry
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vegetariánský plátek pizzy?
Vegetariánský plátek pizzy má glykemický index 60 (Střední). Jedna typická plátek (30 g) má glykemickou zátěž 5.4; na 100 g je glykemická zátěž 18.
Je Vegetariánský plátek pizzy vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vegetariánský plátek pizzy má střední glykemický index (60). Hodí se v omezeném množství, ideálně s bílkovinou nebo tukem; alternativou s nižší zátěží je Mix grilované papriky, cukety a špenátu.
Která forma italská pizza má nejnižší glykemickou zátěž?
Vegetariánský plátek pizzy má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem italská pizza v této databázi (18 na 100 g).
Zkontrolujte Vegetariánský plátek pizzy v aplikaci Logi, s vaší porcí.
