Artyčok v oleji
Nízký GI
GL 1 na 100 g
- Velmi nízká glykemická nálož
- Vysoký obsah sodíku v důsledku konzervace
Artyčok v oleji má glykemický index 20, vyšší než běžný Artyčok (15).
Aktualizováno 4. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Artyčok
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Artyčok v oleji je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 150 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 10 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Velmi nízká glykemická nálož
- Vynikající zdroj prebiotické vlákniny
- Vysoký obsah sodíku v důsledku konzervace
- Možný obsah zánětlivých olejů ze semen v olejové marinádě
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Artyčok v oleji?
Artyčok v oleji má glykemický index 20 (Nízký) a glykemickou zátěž 1 na 100 g.
Je Artyčok v oleji vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Artyčok v oleji má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Artyčok má nejnižší glykemickou zátěž?
Artyčok v oleji má nejnižší glykemickou zátěž ze všech forem Artyčok v této databázi (1 na 100 g).
Zkontrolujte Artyčok v oleji v aplikaci Logi, s vaší porcí.
