Artyčok v oleji
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Artyčok v oleji má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními vegetables se Artyčok v oleji řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Artyčok v oleji je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Dobrá vláknina
- ✓ Obsahuje zdravé nenasycené tuky
- ✗ Vysoký obsah sodíku
- ✗ Střední stupeň zpracování
- ✗ Přidaný olej zvyšuje kalorie
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 150 kcal |
| Sacharidy | 7g |
| Cukry (celkem) | 1g |
| Přirozené | 1.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 4g |
| Rozpustná | 1.2g |
| Nerozpustná | 2.8g |
| Bílkoviny | 2.5g |
| Tuky | 12g |
| Nasycené | 1.5g |
| Nenasycené | 10g |
| Sodík | 600mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Artyčok v oleji?
Artyčok v oleji má glykemický index 20, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 1 na 100g má minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Artyčok v oleji vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Artyčok v oleji má nízký glykemický index (20), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Artyčok v oleji ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Artyčok v oleji má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →