Zeleninové chow mein

GI 55 · StředníGL 18 / šálek5/10

Střední GI

55 GI

GL 18 na typická šálek (150 g) · GL 12 na 100 g

Logi skóre 5/10

Zeleninové chow mein má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 18.

Aktualizováno 28. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Logi · Správa inzulínové rezistence

Zeleninové chow mein je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

130

Kalorie

22 g

Sacharidy

4 g

Bílkoviny

2.5 g

Tuky

na 100g

70%

Vysoce zpracovaný

Proč toto skóre?

Obsahuje: lepekvejce

Jaký je glykemický index Zeleninové chow mein?

Zeleninové chow mein má glykemický index 55 (Střední). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 18; na 100 g je glykemická zátěž 12.

Je Zeleninové chow mein vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Zeleninové chow mein má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.

Jak Zeleninové chow mein ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Zeleninové chow mein má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Zeleninové chow mein v aplikaci Logi, s vaší porcí.