zeleninová polévka s vaječnými nudlemi
Střední GI
GL 6 na 100 g
- obsahuje zeleninu pro vitamíny a vlákninu
- střední obsah sodíku
zeleninová polévka s vaječnými nudlemi má glykemický index 55 (Střední).
Aktualizováno 5. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
zeleninová polévka s vaječnými nudlemi je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 70 kcal |
| Sacharidy | 11 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 3.2 g |
| Tuky | 1.5 g |
| Nasycené | 0.4 g |
| Nenasycené | 1.1 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje zeleninu pro vitamíny a vlákninu
- střední množství bílkovin z vajec
- nízký obsah přidaných cukrů
- střední obsah sodíku
- rafinované nudle zvyšují glykemickou zátěž
- nízký obsah vlákniny ve srovnání s celozrnnými variantami
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index zeleninová polévka s vaječnými nudlemi?
zeleninová polévka s vaječnými nudlemi má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 6 na 100 g.
Je zeleninová polévka s vaječnými nudlemi vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
zeleninová polévka s vaječnými nudlemi má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak zeleninová polévka s vaječnými nudlemi ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
zeleninová polévka s vaječnými nudlemi má glykemickou zátěž 6 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte zeleninová polévka s vaječnými nudlemi v aplikaci Logi, s vaší porcí.
