Základ zeleninové polévky
Nízký GI
GL 2.4 na šálek (240 g) · GL 1 na 100 g
- Nízký obsah kalorií
- Vysoký obsah sodíku
Základ zeleninové polévky má glykemický index 25 (Nízký). Jedna šálek (240 g) přidá glykemickou zátěž 2.4.
Zkontrolováno 7. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení dle USDA, asistováno AI, kontrolováno člověkem) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Základ zeleninové polévky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 polévková lžíce | 15 g | 0.2 |
| 1 šálek | 240 g | 2.4 |
| 1 serving | 240 g | 2.4 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 25 kcal |
| Sacharidy | 4.5 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bílkoviny | 0.8 g |
| Tuky | 0.3 g |
| Nasycené | 0.05 g |
| Nenasycené | 0.15 g |
| Sodík | 800 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah kalorií
- Obsahuje určité množství vlákniny
- Živiny na rostlinné bázi
- Vysoký obsah sodíku
- Středně zpracované
- Nízký obsah bílkovin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Základ zeleninové polévky?
Základ zeleninové polévky má glykemický index 25 (Nízký). Jedna šálek (240 g) má glykemickou zátěž 2.4; na 100 g je glykemická zátěž 1.
Je Základ zeleninové polévky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Základ zeleninové polévky má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Základ zeleninové polévky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Základ zeleninové polévky má glykemickou zátěž 1 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
-
Zeleninová a fazolová polévka (bez škrobu, s vysokým obsahem vlákniny) GI 25 - Obalované zeleninové tyčinky GI 60
-
Syrové zeleninové tyčinky s hummusovým dipem GI 25 -
zeleninový vývar bez GI -
Vegetable Gravy (homemade, simmered vegetables, herbs, spices, water) GI 15 - Nesolený zeleninový vývar GI 15
- zeleninový thoran GI 35
-
Zeleninové a tofu špízy GI 25
Zkontrolujte Základ zeleninové polévky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
