Zeleninová a fazolová polévka (bez škrobu, s vysokým obsahem vlákniny)

GI 25 · NízkýGL 3 / šálek9/10

Nízký GI

25 GI

GL 3 na typická šálek (150 g) · GL 2 na 100 g

Logi skóre 9/10

Velmi nízký glykemický index a glykemická zátěž
Střední obsah sodíku

Zeleninová a fazolová polévka (bez škrobu, s vysokým obsahem vlákniny) má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 3.

Aktualizováno 16. 11. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Nízkotučná kuřecí a zeleninová polévka
GL 1 na 100 g Bone broth increases protein and micronutrients, supporting better satiety and blood sugar regulation.

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Zeleninová a fazolová polévka (bez škrobu, s vysokým obsahem vlákniny) je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

Kalorie

6 g

Sacharidy

2 g

Bílkoviny

0.5 g

Tuky

na 100g

Kalorie	35 kcal
Sacharidy	6 g
Cukry (celkem)	2.5 g
Přirozené	2.5 g
Přidané	0 g
Vláknina	2.5 g
Rozpustná	0.75 g
Nerozpustná	1.75 g
Bílkoviny	2 g
Tuky	0.5 g
Nasycené	0.1 g
Nenasycené	0.4 g
Sodík	180 mg

Stupeň zpracování

30%

Minimální

Proč toto skóre?

Velmi nízký glykemický index a glykemická zátěž
Střední obsah vlákniny
Nízký obsah kalorií a tuku
Střední obsah sodíku
Minimální obsah bílkovin

Alergeny

Není uveden žádný z EU-14 alergenů

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Zeleninová a fazolová polévka (bez škrobu, s vysokým obsahem vlákniny)?

Zeleninová a fazolová polévka (bez škrobu, s vysokým obsahem vlákniny) má glykemický index 25 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 3; na 100 g je glykemická zátěž 2.

Je Zeleninová a fazolová polévka (bez škrobu, s vysokým obsahem vlákniny) vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Zeleninová a fazolová polévka (bez škrobu, s vysokým obsahem vlákniny) má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Zeleninová a fazolová polévka (bez škrobu, s vysokým obsahem vlákniny) ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Zeleninová a fazolová polévka (bez škrobu, s vysokým obsahem vlákniny) má glykemickou zátěž 2 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Zeleninová a fazolová polévka (bez škrobu, s vysokým obsahem vlákniny) v aplikaci Logi, s vaší porcí.