zeleninové kari s kokosovým mlékem
Nízký GI
GL 4 na 100 g
- obsahuje různé druhy zeleniny
- střední obsah sodíku
zeleninové kari s kokosovým mlékem má glykemický index 38 (Nízký).
Aktualizováno 18. 9. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
zeleninové kari s kokosovým mlékem je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 90 kcal |
| Sacharidy | 9 g |
| Cukry (celkem) | 3.5 g |
| Přirozené | 3.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.8 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 2.2 g |
| Tuky | 5.5 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- obsahuje různé druhy zeleniny
- dobrý obsah vlákniny
- nízká glykemická nálož
- střední obsah sodíku
- obsahuje nasycené tuky z kokosového mléka
- lehce zpracováno kari pastou
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index zeleninové kari s kokosovým mlékem?
zeleninové kari s kokosovým mlékem má glykemický index 38 (Nízký) a glykemickou zátěž 4 na 100 g.
Je zeleninové kari s kokosovým mlékem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
zeleninové kari s kokosovým mlékem má nízký glykemický index (38), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak zeleninové kari s kokosovým mlékem ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
zeleninové kari s kokosovým mlékem má glykemickou zátěž 4 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte zeleninové kari s kokosovým mlékem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
