Vídeňský chléb
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Vídeňský chléb má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 41 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Vídeňský chléb řadí mezi nejvyšší v glykemickém indexu.
Vídeňský chléb může způsobit rychlé skoky hladiny cukru v krvi a nejlépe se konzumuje v malých porcích.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Zdroj bílkovin
- ✓ Obsahuje určité množství vlákniny
- ✗ Vysoký glykemický index a glykemická nálož
- ✗ Střední stupeň zpracování
- ✗ Obsahuje přidané cukry
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 310 kcal |
| Sacharidy | 54g |
| Cukry (celkem) | 7g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 5g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.5g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 6g |
| Nasycené | 3.2g |
| Nenasycené | 2.8g |
| Sodík | 420mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vídeňský chléb?
Vídeňský chléb má glykemický index 75, což ho řadí mezi potraviny s vysokým GI. Při glykemické zátěži 41 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Vídeňský chléb vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vídeňský chléb má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistencí by měly omezit jeho příjem.
Jak Vídeňský chléb ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vídeňský chléb má glykemickou zátěž 41 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →