Vícezrnný chléb se semínky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Vícezrnný chléb se semínky má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 16 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Vícezrnný chléb se semínky řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Vícezrnný chléb se semínky je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízký glykemický index
- ✓ Nízký obsah přidaných cukrů
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Vysoký obsah sodíku
- ✗ Obsahuje tuky
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 230 kcal |
| Sacharidy | 35g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 2.1g |
| Nerozpustná | 4.9g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 6g |
| Nasycené | 0.8g |
| Nenasycené | 5g |
| Sodík | 400mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vícezrnný chléb se semínky?
Vícezrnný chléb se semínky má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 16 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Vícezrnný chléb se semínky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Vícezrnný chléb se semínky má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Vícezrnný chléb se semínky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Vícezrnný chléb se semínky má glykemickou zátěž 16 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →