Tortilla z celozrnné mouky s černými fazolemi a zeleninou
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Tortilla z celozrnné mouky s černými fazolemi a zeleninou má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 13 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Tortilla z celozrnné mouky s černými fazolemi a zeleninou řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Tortilla z celozrnné mouky s černými fazolemi a zeleninou je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízký obsah přidaných cukrů
- ✓ Dobrý zdroj rostlinných bílkovin
- ✗ Střední obsah sodíku
- ✗ Obsahuje zpracované obiloviny
- ✗ Střední glykemická zátěž
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 170 kcal |
| Sacharidy | 29g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bílkoviny | 6g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasycené | 0.5g |
| Nenasycené | 2g |
| Sodík | 270mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tortilla z celozrnné mouky s černými fazolemi a zeleninou?
Tortilla z celozrnné mouky s černými fazolemi a zeleninou má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 13 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Tortilla z celozrnné mouky s černými fazolemi a zeleninou vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tortilla z celozrnné mouky s černými fazolemi a zeleninou má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Tortilla z celozrnné mouky s černými fazolemi a zeleninou ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Tortilla z celozrnné mouky s černými fazolemi a zeleninou má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →