Toast z celozrnné pšenice
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Toast z celozrnné pšenice má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 13 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Toast z celozrnné pšenice řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Toast z celozrnné pšenice je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední obsah vlákniny
- ✓ Nízký obsah přidaných cukrů
- ✓ Nízká úroveň zpracování
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Obsahuje sodík
- ✗ Může obsahovat rafinované obiloviny
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 247 kcal |
| Sacharidy | 41g |
| Cukry (celkem) | 4.5g |
| Přirozené | 4.0g |
| Přidané | 0.5g |
| Vláknina | 6.5g |
| Rozpustná | 2g |
| Nerozpustná | 4.6g |
| Bílkoviny | 12g |
| Tuky | 3.4g |
| Nasycené | 0.6g |
| Nenasycené | 2.2g |
| Sodík | 400mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Toast z celozrnné pšenice?
Toast z celozrnné pšenice má glykemický index 50, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 13 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Toast z celozrnné pšenice vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Toast z celozrnné pšenice má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Toast z celozrnné pšenice ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Toast z celozrnné pšenice má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →