Těstoviny s rybím ragú

GI 55 · StředníGL 12 / 100 g6/10

Střední GI

55 GI

GL 12 na 100 g

Logi skóre 6/10

Obsahuje libové bílkoviny z ryb
Střední glykemická nálož

Těstoviny s rybím ragú má glykemický index 55, vyšší než běžný Vařené těstoviny (50).

Aktualizováno 28. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Formy Vařené těstoviny

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Těstoviny s rybím ragú je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu

Nutriční hodnoty (na 100g)

140

Kalorie

22 g

Sacharidy

7 g

Bílkoviny

2.5 g

Tuky

na 100g

Kalorie	140 kcal
Sacharidy	22 g
Cukry (celkem)	2.5 g
Přirozené	2.5 g
Přidané	0 g
Vláknina	2 g
Rozpustná	0.6 g
Nerozpustná	1.4 g
Bílkoviny	7 g
Tuky	2.5 g
Nasycené	0.5 g
Nenasycené	1.5 g
Sodík	220 mg

Stupeň zpracování

60%

Mírný

Proč toto skóre?

Obsahuje libové bílkoviny z ryb
Střední obsah vlákniny
Nízký obsah přidaných cukrů
Střední glykemická nálož
Obsahuje rafinované obiloviny
Střední obsah sodíku

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Těstoviny s rybím ragú?

Těstoviny s rybím ragú má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 12 na 100 g.

Je Těstoviny s rybím ragú vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Těstoviny s rybím ragú má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.

Která forma Vařené těstoviny má nejnižší glykemickou zátěž?

Mezi formami Vařené těstoviny v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Celozrnná těstovina s domácí rajčatovou omáčkou bez přidaného cukru (9 na 100 g).

Zkontrolujte Těstoviny s rybím ragú v aplikaci Logi, s vaší porcí.