Těstovinové pláty
GI 50 · NízkýGL 14 / 100 g5/10
Nízký GI
50 GI
GL 14 na 100 g
Logi skóre 5/10
- Střední glykemický index
- Střední glykemická zátěž
Těstovinové pláty má glykemický index 50 (Nízký).
Aktualizováno 2. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Těstovinové pláty je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
140
Kalorie
28 g
Sacharidy
5 g
Bílkoviny
1 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 28 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 5 g |
| Tuky | 1 g |
| Nasycené | 0.2 g |
| Nenasycené | 0.8 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň zpracování
50%
Mírný
Proč toto skóre?
- Střední glykemický index
- Nízký obsah přidaných cukrů
- Nízký obsah sodíku
- Střední glykemická zátěž
- Nízký obsah vlákniny
- Rafinovaná obilovina
Alergeny
Obsahuje: lepek
Může obsahovat: vejce
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Těstovinové pláty?
Těstovinové pláty má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 14 na 100 g.
Je Těstovinové pláty vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Těstovinové pláty má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Těstovinové pláty ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Těstovinové pláty má glykemickou zátěž 14 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Těstovinové pláty v aplikaci Logi, s vaší porcí.
