Tenké těsto
Vysoký GI
GL 45.6 na typická kus (120 g) · GL 38 na 100 g
- Nízký obsah nasycených tuků
- Vysoká glykemická zátěž
Tenké těsto má glykemický index 70, stejný jako běžný italská pizza (70). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 45.6.
Aktualizováno 13. 2. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 23 na 100 g Thanks to higher fiber content and a lower glycemic load, it has a better impact on glucose metabolism.
Těsto na celozrnnou pizzu - GL 26 na 100 g Spelt has a lower glycemic index and more favorable nutrient ratios for people with insulin resistance.
Špaldové pizza těsto - GL 3 na 100 g Significantly lower glycemic load and more fiber make it a great option for people monitoring their blood sugar levels.
Květákový pizza základ
Formy italská pizza
- GI 70 · GL 22 na 100 g
italská pizza - GI 60 · GL 18 na 100 g vegetarian
Vegetariánský plátek pizzy - GI 70 · GL 21 na 100 g salami
Salámová pizza - GI 70 · GL 22 na 100 g značka: mama_cozzis
Mražená pizza - GI 55 · GL 24 na 100 g wholethin crust
Pizza těsto z celozrnné mouky - GI 75 · GL 36 na 100 g bianca
Bílá pizza
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Tenké těsto je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 54 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.8 g |
| Bílkoviny | 7.5 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah nasycených tuků
- Nízké množství přidaných cukrů
- Vysoká glykemická zátěž
- Vysoký glykemický index
- Nízký obsah vlákniny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Tenké těsto?
Tenké těsto má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 45.6; na 100 g je glykemická zátěž 38.
Je Tenké těsto vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Tenké těsto má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Těsto na celozrnnou pizzu.
Která forma italská pizza má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami italská pizza v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Vegetariánský plátek pizzy (18 na 100 g).
Zkontrolujte Tenké těsto v aplikaci Logi, s vaší porcí.
