Špaldové pizza těsto
Nízký GI
GL 31.2 na typická kus (120 g) · GL 26 na 100 g
- Střední glykemický index
- Vysoká glykemická zátěž
Špaldové pizza těsto má glykemický index 54 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 31.2.
Aktualizováno 17. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 20 na 100 g Reduces the glycemic load and provides more fiber than spelt flour.
Pizza těsto z celozrnné žitné mouky - GL 3 na 100 g Contains a very low glycemic load and significantly fewer carbohydrates.
Květákový pizza základ - GL 1 na 100 g Reduces the glycemic index and load and is suitable for people with insulin resistance.
Pizza základ z mandlové mouky
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Špaldové pizza těsto je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 250 kcal |
| Sacharidy | 48 g |
| Cukry (celkem) | 1.2 g |
| Přirozené | 1.2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 3.5 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.4 g |
| Nenasycené | 2.1 g |
| Sodík | 450 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Střední glykemický index
- Dobrý obsah vlákniny
- Nízká hladina nasycených tuků
- Vysoká glykemická zátěž
- Relativně vysoký obsah sodíku
- Poměrně vysoký obsah stravitelných sacharidů
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Špaldové pizza těsto?
Špaldové pizza těsto má glykemický index 54 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 31.2; na 100 g je glykemická zátěž 26.
Je Špaldové pizza těsto vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Špaldové pizza těsto má nízký glykemický index (54), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Špaldové pizza těsto ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Špaldové pizza těsto má glykemickou zátěž 26 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Zkontrolujte Špaldové pizza těsto v aplikaci Logi, s vaší porcí.
