Těsto na celozrnnou pizzu

Těsto na celozrnnou pizzu

GI 50 · NízkýGL 27.6 / kus5/10

Nízký GI

50 GI

GL 27.6 na typická kus (120 g) · GL 23 na 100 g

Logi skóre 5/10
  • Dobrý obsah vlákniny
  • Vysoká glykemická zátěž (23)

Těsto na celozrnnou pizzu má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) přidá glykemickou zátěž 27.6.

Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu

Místo toho

Logi · Správa inzulínové rezistence

Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami

Těsto na celozrnnou pizzu je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.

Pokračovat na webu
Logi app, food index screen

Nutriční hodnoty (na 100g)

240
Kalorie
45 g
Sacharidy
9 g
Bílkoviny
2.5 g
Tuky
na 100g
Kalorie240 kcal
Sacharidy45 g
Cukry (celkem)1 g
Přirozené1 g
Přidané0 g
Vláknina6 g
Rozpustná1.5 g
Nerozpustná4.5 g
Bílkoviny9 g
Tuky2.5 g
Nasycené0.4 g
Nenasycené2.1 g
Sodík400 mg

Stupeň zpracování

60%
Mírný
Proč toto skóre?
  • Dobrý obsah vlákniny
  • Nízký obsah nasycených tuků
  • Vysoká glykemická zátěž (23)
  • Významný obsah sacharidů

Alergeny

Obsahuje: lepek
Může obsahovat: vejcemlékosójasezam

Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach

Nejčastěji kladené otázky

Jaký je glykemický index Těsto na celozrnnou pizzu?

Těsto na celozrnnou pizzu má glykemický index 50 (Nízký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickou zátěž 27.6; na 100 g je glykemická zátěž 23.

Je Těsto na celozrnnou pizzu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?

Těsto na celozrnnou pizzu má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.

Jak Těsto na celozrnnou pizzu ovlivňuje hladinu cukru v krvi?

Těsto na celozrnnou pizzu má glykemickou zátěž 23 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.

Zkontrolujte Těsto na celozrnnou pizzu v aplikaci Logi, s vaší porcí.

Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.