Klasické pizza těsto
Vysoký GI
GL 50.4 na šálek (140 g) · GL 36 na 100 g
- Nízký obsah tuku
- Velmi vysoká glykemická nálož
Klasické pizza těsto má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna šálek (140 g) přidá glykemickou zátěž 50.4.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení dle USDA, asistováno AI, kontrolováno člověkem) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1 na 100 g Výrazně snižuje glykemický dopad díky vysokému obsahu zdravých tuků a bílkovin namísto rafinovaného pšeničného škrobu.
Mandlová mouka - GL 3 na 100 g Nahrazuje pšeničnou mouku s vysokým glykemickým indexem zeleninou bohatou na vlákninu, čímž drasticky snižuje glykemickou zátěž.
Květákový pizza základ - GL 34 na 100 g Poskytuje více komplexních sacharidů a vlákniny, což vede k pomalejšímu a trvalejšímu uvolňování glukózy do krevního oběhu.
Celozrnná špaldová mouka
Formy Klasické pizza těsto
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Klasické pizza těsto je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 šálek | 140 g | 50.4 |
| 1 serving (approx. 6 oz) | 170 g | 61.2 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 270 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkem) | 1.5 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0.5 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2.5 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký obsah tuku
- Nízký obsah nasycených tuků
- Velmi vysoká glykemická nálož
- Zdroj rafinovaných sacharidů
- Nízký poměr vlákniny k sacharidům
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Klasické pizza těsto?
Klasické pizza těsto má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna šálek (140 g) má glykemickou zátěž 50.4; na 100 g je glykemická zátěž 36.
Je Klasické pizza těsto vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Klasické pizza těsto má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Mandlová mouka.
Která forma Klasické pizza těsto má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasické pizza těsto v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Nízkosacharidové těsto na pizzu (2 na 100 g).
Zkontrolujte Klasické pizza těsto v aplikaci Logi, s vaší porcí.
