pizza korpus
Vysoký GI
GL 20.2 na kus (56 g) · GL 36 na 100 g
- Source of energy
- High glycemic index and load
pizza korpus má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna kus (56 g) přidá glykemickou zátěž 20.2.
Zkontrolováno 6. 8. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení dle USDA, asistováno AI, kontrolováno člověkem) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 3 na 100 g Tato náhrada výrazně snižuje glykemickou nálož z 36 na 3, což zajišťuje mnohem stabilnější reakci hladiny cukru v krvi při zachování zážitku z pizzy.
Květákový pizza základ - Quiche z mandlové mouky a vajecGL 1 na 100 g S velmi nízkou glykemickou náloží 1 poskytuje tato možnost alternativu s vysokým obsahem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů, která zabraňuje prudkým výkyvům glukózy spojeným s tradičními korpusy na bázi obilovin.
- GL 0.3 na 100 g Použití kloboučku houby jako základu nabízí alternativu bohatou na živiny s téměř nulovou glykemickou náloží, což je oblíbený a účinný způsob, jak si vychutnat chutě pizzy bez rafinovaných sacharidů.
Syrový portobello klobouk
Formy pizza korpus
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
pizza korpus je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 slice (thin crust) | 56 g | 20.2 |
| 1 slice (thick/pan crust) | 110 g | 39.6 |
| 1 serving (approx. 1/4 of a 12-inch crust) | 150 g | 54 |
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 265 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkem) | 2.5 g |
| Přirozené | 1.5 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 2.3 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.6 g |
| Bílkoviny | 8 g |
| Tuky | 3.5 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 2.8 g |
| Sodík | 550 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Source of energy
- Contains some protein
- Low saturated fat
- High glycemic index and load
- Low fiber content
- Moderately processed refined grain
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index pizza korpus?
pizza korpus má glykemický index 70 (Vysoký). Jedna kus (56 g) má glykemickou zátěž 20.2; na 100 g je glykemická zátěž 36.
Je pizza korpus vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
pizza korpus má vysoký glykemický index (70) a rychle zvyšuje hladinu krevního cukru. Alternativou s nižší zátěží je Květákový pizza základ.
Která forma pizza korpus má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami pizza korpus v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Kynuté těsto na pizzu s kváskem (28 na 100 g).
Zkontrolujte pizza korpus v aplikaci Logi, s vaší porcí.
