Syrové pohankové vločky s mandlovým máslem a čerstvými malinami
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Syrové pohankové vločky s mandlovým máslem a čerstvými malinami má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 13 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Syrové pohankové vločky s mandlovým máslem a čerstvými malinami řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Syrové pohankové vločky s mandlovým máslem a čerstvými malinami je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 7.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Zdroj zdravých rostlinných tuků
- ✓ Nízká míra zpracování
- ✗ Střední glykemická nálož
- ✗ Obsah přirozeně se vyskytujících cukrů
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 28g |
| Cukry (celkem) | 3g |
| Přirozené | 3.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 1.5g |
| Nerozpustná | 3.5g |
| Bílkoviny | 6g |
| Tuky | 5g |
| Nasycené | 0.7g |
| Nenasycené | 4g |
| Sodík | 2mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Syrové pohankové vločky s mandlovým máslem a čerstvými malinami?
Syrové pohankové vločky s mandlovým máslem a čerstvými malinami má glykemický index 45, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 13 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Syrové pohankové vločky s mandlovým máslem a čerstvými malinami vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Syrové pohankové vločky s mandlovým máslem a čerstvými malinami má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Syrové pohankové vločky s mandlovým máslem a čerstvými malinami ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Syrové pohankové vločky s mandlovým máslem a čerstvými malinami má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →