Sultana otrubní cereálie
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Sultana otrubní cereálie má glykemický index 61, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 45 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Sultana otrubní cereálie řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Sultana otrubní cereálie je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Obsahuje nějaké bílkoviny
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Vysoký obsah přidaného cukru
- ✗ Středně zpracované
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 340 kcal |
| Sacharidy | 74g |
| Cukry (celkem) | 22g |
| Přirozené | 10.0g |
| Přidané | 12g |
| Vláknina | 12g |
| Rozpustná | 3.6g |
| Nerozpustná | 8.4g |
| Bílkoviny | 8g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasycené | 0.4g |
| Nenasycené | 2.1g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sultana otrubní cereálie?
Sultana otrubní cereálie má glykemický index 61, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 45 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Sultana otrubní cereálie vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sultana otrubní cereálie má střední glykemický index (61). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Sultana otrubní cereálie ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sultana otrubní cereálie má glykemickou zátěž 45 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →