Strouhanka na obalování
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Strouhanka na obalování má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 12 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Strouhanka na obalování řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Strouhanka na obalování je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Střední obsah bílkovin
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Vysoký glykemický index
- ✗ Vysoký obsah sodíku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 110 kcal |
| Sacharidy | 18g |
| Cukry (celkem) | 2g |
| Přirozené | 2.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bílkoviny | 4g |
| Tuky | 2.5g |
| Nasycené | 1.2g |
| Nenasycené | 1.3g |
| Sodík | 350mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Strouhanka na obalování?
Strouhanka na obalování má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 12 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Strouhanka na obalování vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Strouhanka na obalování má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Strouhanka na obalování ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Strouhanka na obalování má glykemickou zátěž 12 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →