Špenátové gnocchi
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Špenátové gnocchi má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 17 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Špenátové gnocchi řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Špenátové gnocchi je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Obsahuje špenát pro extra mikronutrienty
- ✓ Bez přidaných cukrů
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✗ Vysoký glykemický index a zátěž
- ✗ Středně vysoký obsah sodíku
- ✗ Nízký obsah vlákniny ve srovnání s celozrnnými produkty
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 140 kcal |
| Sacharidy | 26g |
| Cukry (celkem) | 1.2g |
| Přirozené | 1.2g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 2.2g |
| Rozpustná | 0.7g |
| Nerozpustná | 1.5g |
| Bílkoviny | 4g |
| Tuky | 2g |
| Nasycené | 0.6g |
| Nenasycené | 1.4g |
| Sodík | 320mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Špenátové gnocchi?
Špenátové gnocchi má glykemický index 65, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 17 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Špenátové gnocchi vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Špenátové gnocchi má střední glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Špenátové gnocchi ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Špenátové gnocchi má glykemickou zátěž 17 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →