Sójové proteinové křupky
Nízký GI
GL 5 na 100 g
- Vysoký obsah bílkovin
- Středně zpracované
Sójové proteinové křupky má glykemický index 25 (Nízký).
Aktualizováno 26. 3. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Sójové proteinové křupky je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 370 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bílkoviny | 60 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasycené | 0.7 g |
| Nenasycené | 3.3 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Nízký glykemický index
- Dobrý zdroj vlákniny
- Středně zpracované
- Vysoký obsah sodíku
- Nízký obsah vitamínů a minerálů
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Sójové proteinové křupky?
Sójové proteinové křupky má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 5 na 100 g.
Je Sójové proteinové křupky vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Sójové proteinové křupky má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Sójové proteinové křupky ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Sójové proteinové křupky má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Sójové proteinové křupky v aplikaci Logi, s vaší porcí.
