Směs s nízkým glykemickým indexem
Nízký GI
GL 19 na 100 g
- Dobrý obsah vlákniny
- Střední glykemická nálož
Směs s nízkým glykemickým indexem má glykemický index 35, nižší než běžný Klasická granola (60).
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
Formy Klasická granola
- GI 60 · GL 38 na 100 g
Klasická granola - Vogel's Low Carb GranolaGI 25 · GL 5 na 100 g low sodiumznačka: vogels
- GI 25 · GL 7 na 100 g nutseed
Ořechovo-semenná granola s inulinem - Ovocné müsliGI 50 · GL 11 na 100 g berry
- GI 40 · GL 15 na 100 g sugar freenut
Arašídová granola - Granola s pistáciemi a malinami One Day MoreGI 55 · GL 33 na 100 g pistachioraspberry
- Granola z celozrnných obilovinGI 55 · GL 35 na 100 g whole
- +7 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Směs s nízkým glykemickým indexem je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 320 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkem) | 2 g |
| Přirozené | 2 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bílkoviny | 12 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 0.8 g |
| Nenasycené | 5.2 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Dobrý obsah vlákniny
- Nízký glykemický index
- Vysoký obsah bílkovin
- Střední glykemická nálož
- Možnost průmyslového zpracování
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Směs s nízkým glykemickým indexem?
Směs s nízkým glykemickým indexem má glykemický index 35 (Nízký) a glykemickou zátěž 19 na 100 g.
Je Směs s nízkým glykemickým indexem vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Směs s nízkým glykemickým indexem má nízký glykemický index (35), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Klasická granola má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasická granola v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Vogel's Low Carb Granola (5 na 100 g).
Zkontrolujte Směs s nízkým glykemickým indexem v aplikaci Logi, s vaší porcí.
