Klasická granola
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Klasická granola má glykemický index 60, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 38 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Klasická granola řadí nad průměr v glykemickém indexu.
Klasická granola je vhodný v přiměřeném množství pro osoby sledující hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Proč toto skóre?
- ✓ Střední obsah vlákniny
- ✓ Obsahuje nenasycené tuky
- ✓ Poskytuje bílkoviny
- ✗ Vysoký obsah přidaného cukru
- ✗ Vysoká glykemická zátěž
- ✗ Středně zpracované
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 470 kcal |
| Sacharidy | 64g |
| Cukry (celkem) | 24g |
| Přirozené | 8.0g |
| Přidané | 16g |
| Vláknina | 6g |
| Rozpustná | 2.1g |
| Nerozpustná | 3.9g |
| Bílkoviny | 10g |
| Tuky | 20g |
| Nasycené | 4g |
| Nenasycené | 14g |
| Sodík | 120mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Klasická granola?
Klasická granola má glykemický index 60, což ho řadí mezi potraviny s středním GI. Při glykemické zátěži 38 na 100g má výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Klasická granola vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Klasická granola má střední glykemický index (60). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Jak Klasická granola ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Klasická granola má glykemickou zátěž 38 na 100g, což znamená výrazný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →