proteinová granola
Střední GI
GL 26 na 100 g
- vysoký obsah bílkovin
- střední glykemická zátěž
proteinová granola má glykemický index 55, stejný jako běžný Klasická granola (55).
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Klasická granola
- GI 55 · GL 37.4 na 100 g
Klasická granola - Vogel's Low Carb GranolaGI 25 · GL 5 na 100 g low carb
- GI 40 · GL 15 na 100 g sugar freenut
Arašídová granola - GI 55 · GL 36 na 100 g cinnamon
Skořicová granola - GI 65 · GL 39 na 100 g chocolate
Čokoládová granola - GI 60 · GL 39 na 100 g vanillacrumble
Vanilková drobenková granola
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
proteinová granola je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 410 kcal |
| Sacharidy | 48 g |
| Cukry (celkem) | 13 g |
| Přirozené | 4 g |
| Přidané | 9 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.5 g |
| Nerozpustná | 4.5 g |
| Bílkoviny | 22 g |
| Tuky | 13 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 10.5 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah bílkovin
- dobrý zdroj vlákniny
- střední glykemická zátěž
- obsahuje přidané cukry
- zpracované suroviny
Alergeny
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index proteinová granola?
proteinová granola má glykemický index 55 (Střední) a glykemickou zátěž 26 na 100 g.
Je proteinová granola vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
proteinová granola má střední glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistencí ho mohou konzumovat v přiměřeném množství.
Která forma Klasická granola má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasická granola v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Vogel's Low Carb Granola (5 na 100 g).
Zkontrolujte proteinová granola v aplikaci Logi, s vaší porcí.
