Arašídová granola
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →
Arašídová granola má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 15 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Ve srovnání s ostatními grains se Arašídová granola řadí mezi nejnižší v glykemickém indexu.
Arašídová granola je dobrá volba pro osoby sledující hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistencí nebo na low-GI dietě.
Skóre Logi: 6.5/10
Proč toto skóre?
- ✓ Nízký obsah přidaného cukru
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Nízká úroveň zpracování
- ✗ Střední glykemická zátěž
- ✗ Vysoký kalorický obsah
- ✗ Relativně vysoký obsah tuku
Stupeň zpracování
Nutriční hodnoty (na 100g)
| Kalorie | 470 kcal |
| Sacharidy | 38g |
| Cukry (celkem) | 6g |
| Přirozené | 6.0g |
| Přidané | 0g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 2.1g |
| Nerozpustná | 4.9g |
| Bílkoviny | 12g |
| Tuky | 30g |
| Nasycené | 4g |
| Nenasycené | 24g |
| Sodík | 60mg |
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Arašídová granola?
Arašídová granola má glykemický index 40, což ho řadí mezi potraviny s nízkým GI. Při glykemické zátěži 15 na 100g má mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Je Arašídová granola vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Arašídová granola má nízký glykemický index (40), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Arašídová granola ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Arašídová granola má glykemickou zátěž 15 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Logi skenuje vaše jídla, vypočítává glykemickou zátěž v reálném čase a přesně ukazuje, jak každá ingredience ovlivňuje váš cukr v krvi.
Začít zdarma →