Ovocné müsli
Nízký GI
GL 11 na 100 g
- Mírný obsah vlákniny
- Obsahuje přidané cukry
Ovocné müsli má glykemický index 50, nižší než běžný Klasická granola (60).
Aktualizováno 25. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Klasická granola
- GI 60 · GL 38 na 100 g
Klasická granola - Vogel's Low Carb GranolaGI 25 · GL 5 na 100 g low sodiumznačka: vogels
- GI 25 · GL 7 na 100 g nutseed
Ořechovo-semenná granola s inulinem - GI 40 · GL 15 na 100 g sugar freenut
Arašídová granola - Směs s nízkým glykemickým indexemGI 35 · GL 19 na 100 g low sodium
- Granola s pistáciemi a malinami One Day MoreGI 55 · GL 33 na 100 g pistachioraspberry
- Granola z celozrnných obilovinGI 55 · GL 35 na 100 g whole
- +7 dalších
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Ovocné müsli je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 130 kcal |
| Sacharidy | 22 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 6 g |
| Přidané | 1 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bílkoviny | 4 g |
| Tuky | 3 g |
| Nasycené | 0.5 g |
| Nenasycené | 2 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Mírný obsah vlákniny
- Obsahuje antioxidanty z bobulovitého ovoce
- Obsahuje přidané cukry
- Střední glykemická nálož
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Ovocné müsli?
Ovocné müsli má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 11 na 100 g.
Je Ovocné müsli vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Ovocné müsli má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Která forma Klasická granola má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami Klasická granola v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž Vogel's Low Carb Granola (5 na 100 g).
Zkontrolujte Ovocné müsli v aplikaci Logi, s vaší porcí.
