Směs čerstvých pomerančů, grepů a mandarinek
Nízký GI
GL 7.5 na typická šálek (150 g) · GL 5 na 100 g
- Vysoký obsah vitamínu C
- Obsahuje přírodní cukry
Směs čerstvých pomerančů, grepů a mandarinek má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) přidá glykemickou zátěž 7.5.
Aktualizováno 22. 1. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Směs čerstvých pomerančů, grepů a mandarinek je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 42 kcal |
| Sacharidy | 10.2 g |
| Cukry (celkem) | 8.5 g |
| Přirozené | 8.5 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.7 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bílkoviny | 0.8 g |
| Tuky | 0.2 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah vitamínu C
- Nízká kalorická hustota
- Dobrý zdroj vlákniny
- Obsahuje přírodní cukry
- Střední glykemický index
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Směs čerstvých pomerančů, grepů a mandarinek?
Směs čerstvých pomerančů, grepů a mandarinek má glykemický index 45 (Nízký). Jedna typická šálek (150 g) má glykemickou zátěž 7.5; na 100 g je glykemická zátěž 5.
Je Směs čerstvých pomerančů, grepů a mandarinek vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Směs čerstvých pomerančů, grepů a mandarinek má nízký glykemický index (45), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Směs čerstvých pomerančů, grepů a mandarinek ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Směs čerstvých pomerančů, grepů a mandarinek má glykemickou zátěž 5 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Směs čerstvých pomerančů, grepů a mandarinek v aplikaci Logi, s vaší porcí.
