Čerstvý segment grapefruitu
Nízký GI
GL 3 na 100 g
- Nízký glykemický index a zátěž
- Obsahuje přírodní cukry
Čerstvý segment grapefruitu má glykemický index 25 (Nízký).
Aktualizováno 12. 10. 2025 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Čerstvý segment grapefruitu je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 32 kcal |
| Sacharidy | 8 g |
| Cukry (celkem) | 7 g |
| Přirozené | 7 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.4 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 0.9 g |
| Bílkoviny | 0.6 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0.1 g |
| Sodík | 1 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- Nízký glykemický index a zátěž
- Vysoký obsah vitamínu C
- Obsahuje dietní vlákninu
- Obsahuje přírodní cukry
- Nízký obsah bílkovin
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Čerstvý segment grapefruitu?
Čerstvý segment grapefruitu má glykemický index 25 (Nízký) a glykemickou zátěž 3 na 100 g.
Je Čerstvý segment grapefruitu vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Čerstvý segment grapefruitu má nízký glykemický index (25), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Čerstvý segment grapefruitu ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Čerstvý segment grapefruitu má glykemickou zátěž 3 na 100g, což znamená minimální vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Čerstvý segment grapefruitu v aplikaci Logi, s vaší porcí.
